Sembuhkan Luka Batin & Trauma
Lakukan Shadow Work, Raih Kehidupan yang Lebih Tenang
E-book Shadow Work merupakan cara praktis untuk memahami emosi, luka batin, dan sisi dirimu yang sering terabaikan
Unduh Ebooknya Hari ini!
Apakah Kamu pernah merasa…
Luka masa kecil masih mengendalikan emosi hingga sekarang?
Sulit membangun hubungan sehat karena trauma lama?
Selalu menekan perasaan demi orang lain, hingga kehilangan diri sendiri?
Hidup terasa berat, seakan terjebak di masa lalu?
❌ Semua ini bukan salah Kamu! Semua itu adalah bagian dari shadow self yang belum dikenali dan bisa membentuk pola hidup yang menyakitkan.
➡️ Kamu tidak sendirian, Kamu tidak harus terus hidup dalam luka
Bayangkan jika…
- Kamu bisa melepaskan beban emosi yang lama dipendam.
- Hidup lebih ringan tanpa bayang-bayang masa lalu.
- Kamu memiliki kendali penuh atas emosi dan hubungan.
- Kebahagiaan tidak lagi terasa mustahil.
Inilah yang akan Kamu temukan dalam ebook ini:
📖 Shadow Work: Seni Mengolah Luka Batin untuk Kehidupan Lebih Baik
Apa itu shadow work dan mengapa penting untuk healing.
Teknik sederhana untuk menggali luka tersembunyi tanpa takut.
Latihan praktis untuk memulihkan diri dan berdamai dengan masa lalu.
Cara menata ulang hidup agar lebih tenang, damai, dan penuh makna.
Daftar Isi:
Pendahuluan
- The Shadow
- Apa itu Shadow Work
Energi dan Hukum Vibrasi
- Hukum Daya Tarik
Refleksi dalam Hubungan
- Inner Child dan Penyembuhan Diri
- Mengenal Bayangan Lebih Dalam
- Mengapa Terkadang Kita Takut Menghadapi Bayangan
- Melihat Bayangan dalam Hubungan
- Menjadi Lebih Sadar dengan Diri Sendiri
Perjalanan Penyembuhan Tidak Instan
- Menyembuhkan Tanpa Menghukum Diri Sendiri
- LATIHAN: Menyembuhkan Diri Lewat Jurnal
Trauma
- Trauma yang Belum Terselesaikan
- Mekanisme Pertahanan
Contoh Nyata The Shadow
- Ditinggalkan dan Ditolak
- People-Pleasing
- Trauma Masa Kecil yang Belum Sembuh
Draw Your Wounds
- Mengapa Latihan ini Bermanfaat?
Identify Reflections
- Langkah Melakukan Identify Reflections
- Pertanyaan untuk Membantu Identify Reflections
- Journaling untuk Refleksi Diri
- Menghubungkan Dunia Internal dan Eksternal
Identify The Shadows
- Pertanyaan untuk Mengenali The Shadow
- Mirror Exercise
- Cara Melakukan Mirror Exercise
Facing Your Fears
- Langkah Pertama
- Mengapa Kita Harus Menghadapi Ketakutan
- Penyembuhan Dimulai dari Menerima Emosi
- Menghadapi Bayangan dengan Cinta, Rasa Terima Kasih dan Pengampunan
- Hurt People, Hurt People
- Menyembuhkan Diri dan Menerima Cinta
- Taking Responsibility in Love
- Rasa Syukur yang Mengubah Segalanya
- Pengampunan yang Membebaskan
Healing With Love
- Mengenali Orang yang Menyakiti
- Melihat Mereka Sebagai Anak Kecil
- Berbicara Kepada Anak Itu
- Menghentikan Siklus
- Cinta Lebih Kuat dari Rasa Takut
Collective Healing
- Menyembuhkan Generasi Mendatang
- Langkah Selanjutnya
🎉 Promo khusus hanya
Rp 129.000
Rp 79.000
Bonus Pembelian Hari ini!
📖 E-Book 150 Prompts Shadow Work to Unblock Your Potensial
⏳ Promo terbatas – hanya berlaku sampai akhir bulan!
Testimoni Pembaca
Mungkin Jadi Pertanyaan..
Ebook dalam bentuk Notion, bisa dibuka di HP, tablet, atau laptop.
Setelah pembayaran, link download otomatis dikirim ke email/WhatsApp kamu.
Ya, kalau e-book tidak bisa diakses, kami pastikan kirim ulang atau refund 100%.
Siap berdamai dengan dirimu sendiri?
👉 Download Ebook Shadow Work – Hanya Rp 79.000
Unduh Ebooknya Sekarang!